SEN ÖZÜNDE DEĞERLİSİN
İnsanoğlunun biyolojik ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra, sıradaki öne çıkan ihtiyacı değerli olma duygusudur. Değerli olduğunu hissetme ihtiyacıdır. Bu ihtiyaç ruhun doyurulması için gerekli olan temel ihtiyaçlardandır. Nasıl ki biyolojik ihtiyaçlardan olan yemek ve içmek bedeni ayakta tutuyorsa, onu besleyerek diri yapıyorsa değerli olduğunu hissetmekte ruhu ayakta tutar. Onu diri kılar. İnsan bu ihtiyacını karşılamak, doyurmak i
Çocukların hayatlarında, doğumdan itibaren 9 yaşına kadar eğitim açısından inişli çıkışlı yollar, geliştirilmesi gereken davranışlar, kazanılması gereken beceriler vardır. Çocuk yetiştirmek 9 yaşına kadar tıpkı bir yapboz parçaları gibi, yaşa özgü parçaların birleştirilip, bütünlük kazanmasıdır. Parçalar tek başına bir anlam ifade etmezken, 9 yaşına doğru tamamlandıkça oluşan bütünlük anlam kazanmaya başlar. Bu yaşa kadar çocuğunuza kazandıracağınız her t
Aile içerisinde biz olma yolundaki engelleri fark eden aile bireylerinin yaşamlarına ilk olarak uygulamaları gereken kural, birbirlerini olduğu gibi kabul etmekten geçer. Evlilik yaşantısında bir insanı olduğu gibi kabul etmek onun varlığına gösterilen sözel ifadesiz fakat oldukça etkili bir saygı göstergesidir. Eşler birbirlerini olduğu gibi kabul ederlerse evlilik yolculuğunda bir şeylerin yıkılmasına değil yeni duyguların oluşmasına olanak hazırlarlar.
Bebeğin anne karnında büyüyüp gelişmesinden, doğum sürecine kadar geçen dönem hamilelik dönemi olarak ifade edilir. Bu zor bir süreç olmasına karşın, öneminin farkına varılarak gerekli önlemler alınırsa, her yönüyle sağlıklı bir bebeğin doğmasına katkı sağlanmış olunur.
Yaşantımızın bazı dönemlerinde acizliğimizin arttığı, başkalarından gelecek yardıma çok fazla ihtiyaç duyduğumuz zamanlar vardır. Hamilelik dönemi bu dönemlerden biridir. An
Oyunu, gereksiz aktiviteler zinciri, boş yere geçirilen zaman olarak yorumlamak hatalı bir yaklaşım olacaktır. Oyunu, çocuğun her yönüyle gelişimine katkı sağlayan, ailenin vermediği bir takım becerileri kazanmaya yardımcı olan, aile içi eğitimdeki boşlukları dolduran, çocukluk dönemine özgü doğal ve aktif bir öğrenme ortamı şeklinde tanımlamak sanırım yerinde bir yaklaşım olur.
Hz. Mevlâna, ‘Fihi Ma Fih’ adlı eserinde konuyla ilgili olarak şunları söyl
İnsanoğlu yaradılışı gereğince yaşamı boyunca kendini iyi hissedebilmek için değişik duygulara ihtiyaç duyar. Bu duygular hem bedenin hem de ruhun zaruri ihtiyaçlarından olan vitaminler gibidir. Evlilik öncesi bekarlık yaşamında insan kendini tanımak ve eksikliklerini tamamlamak için oluşturulacak bir yapıya ihtiyacı vardır. Belli bir yaşa kadar varlığını sürdüren bu düzen evlilik denilen değişimin gerçekleşmesiyle başka noktalara sürüklenir. Evlenince doğ
İnsanlık tarihinde yeni sayfalar açılmasına yol açan teknolojik araçlar ilerlemeyi sağlayıp hayatın kolaylaşmasına yardımcı olan unsurlardandır. Yapılan her yeni icadın insan denen canlının yapmış olduğu bir işi daha da kolaylaştırarak refah seviyesini biraz daha yükselttiği gözlenir. Gelişen teknolojinin insan hayatına sunduğu olumlu artılar gibi yaşantısından da götürdüğü durumlar mevcuttur. İnsanın yaşamına yeni herhangi bir şey girdiğinde bunun artılar
Kişinin yaşam kalitesini ve ilişkilerini etkileyen Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)’nin beynin karar veren bölgesinin çalışma bozukluğu olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, OKB’nin en çok mükemmelliyetçi ve ayrıntıya dikkat eden kişilerde görüldüğünü söylüyor. OKB’nin altında çocukluk çağı travmalarının bulunduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Nevzat Tarhan, uzman desteği ile OKB’nin düzelebileceğini belirtiyor.
Üsküdar Üniversitesi Kurucu ...
Her 5 kişiden 1’i yaşamının bir döneminde depresyon ile karşılaşıyor
Derin üzüntüler, stres, sıkıntı, yaşam şartları, ekonomik sorunlar... Bu liste daha da uzayabilmektedir. Her insanın hayatı boyunca karşılaşabileceği bu tür problemler, başa çıkılamaz hale geldiğinde ruh halinde sorunlara neden olabilir. Ancak üzüntü ve keder halinin günlük aktiviteleri engelleyecek bir hal alarak, uzun sürmesi ve işlevselliği bozması depresyon gelişiminin belirtisi olab
Beslenmek günlük olarak yapılan rutin faaliyetlerin başında gelir. Beslenmeyle insan varlığını sürdürüp sağlığını koruyabildiği gibi yine beslenmeyle oluşabilecek rahatsızlıklara karşı ruh ve beden olarak direnç kazanır. Beslenmek bir canlı olarak insanın yapı taşını oluşturur. Nasıl ki bir binanın inşasında adım adım kullanılan malzemelerin niteliği o binanın kalitesini, ömrünü ve depreme dayanma durumunu ortaya çıkarıyorsa, insanın da n...
İnsan kendi tabiatına ait birçok özeliğini doğumla birlikte getirmektedir. Bu getirdiği özelliklerini ilerleyen yaşlarda gerek ailenin, gerekse de çevrenin etkisiyle olumlu ya da olumsuz anlamda şekillendirip geliştirebilmektedir. Bu şekillenmeler olumsuz olduğunda, çocuğun hayatında tedavi gerektiren birtakım psikolojik rahatsızlıkların başlangıcının ortaya çıkmasına yol açmaktadır.
Çocuklar da büyükleri gibi olaylardan etkilenirler, kor
DİRİLİŞİN ANAHTARI: FARKINA VARMAK
“Bizim söyleyeceğimiz şey arayarak bulunmaz, yine de onu yalnızca arayanlar bulabilirler.”
BEYAZI-I BESTAMİ
İnsan istemeyerek de olsa yaşam yolculuğunda çok değişik sorunlarla karşılaşmak zorunda kalıyor. Bu sorunlar bazen grip, nezle… gibi biyolojik kökenli hastalıklar olabildiği gibi bazen de üzüntü, st
Aile toplumsal yapıdaki en önemli yapıdır. Hatta bir toplumun temel taşıdır. Aile sayesinde toplumsal düzen sağlanarak, aile içerisinde biyolojik ve psikolojik açıdan sağlıklı bireyler yetişir. Toplumsal yapıdaki diğer unsurlarda olduğu gibi ailede de dönem dönem sorunlar yaşanır. Eşlerin bir araya gelmesiyle aynı çatıyı aynı yatağı paylaşmaları sonucu bazı anlaşmazlıklar yaşanır. Ortada bir anlaşmazlık varsa çözümlenmesi gerekir. Çözümlenemeyen bir anla
PSİKOLOJİK YARDIM SÜRECİNİN ETKİLİ OLABİLMESİ İÇİN İYİ BİR PSİKOLOGUN ÖZELLİKLERİ NE OLMALIDIR?
İnsan olarak yaşam yolculuğumuzun bazı dönemlerinde bizi yıpratacak, yaşam enerjimizi bitirecek olaylara maruz kalırız. Bu yaşadıklarımızı sorun ya da sorunlar olarak gördüğümüzde bir çözüm arayışına gireriz. İçinde bulunduğumuz durumdan kurtulmak amacıyla destek arayışına girerek birinin bizi dinlemesini, desteklemesini, yol göstermesini isteriz. Alternatif
Okullar eğitim – öğretim süreçlerine başlarken çocuklarda en temel karşılaşılan sorunlardan biri okul fobisidir. İlk defa böyle bir durumla karşılaşan ebeveynler şaşırmış bir halde en uygun çözümü bulmakta desteğe ihtiyaç duyuyorlar.
Okul fobisi çocuğun okulda yaşadığı sıkıntı, gerginlik, huzursuzluk nedenidir. Herhangi bir huzursuzluk yada gerginliğin okul fobisi olarak tanımlanabilmesi, çocuğun yaşıtlarına göre abartılı tepki göstermesi durumudur. Okul
Pedagoji, çocuklardaki davranış bozukluklarının kökenini ve nedenlerini araştıran bir eğitim dalıdır. Çocuklardaki gelişim dönemlerini basamak basamak inceleyerek yaşa bağlı gerçekleşen bilişsel, sosyal ve duygusal davranışları inceleyerek davranışların nedenleri hakkında gerçekçi sonuçlara ulaşmaya çalışır.
Pedagogun çalışma alanı çocuklardır. Bir pedagogun çalışma alanına giren çocukların gelişimsel dönemlerini iyi bilmesi, davranışlar
Aileyi oluşturan eşlerin birbirlerini anlayamaması, aile içi şiddetin artması, evliliği anlamlı kılan değerlerin zaman içinde kaybolması… nedenlerinden dolayı ülkemizde son yıllarda boşanma vakalarında ciddi düzeyde bir artış gözlenmektedir. Boşanmalar her ne kadar anne-baba ve çocuklar için olumlu sonuçlar oluşturacağı düşünülerek gerçekleştirilse de , çoğu zaman olumsuz sonuçlar meydana getirerek bir aile yıkımını oluşturmaktadır. Bu yıkımdan en
Evlenmeye karar veren insanlar, bu özel günlerinin mükemmel olması için çok çaba sarf ederler. Bazen birçok konuda karar almaya çalışırken tereddütte kalırlar. Neyin nasıl olması gerektiğine bir türlü karar veremezler. Bu yaşanan kararsızlıklar yapılan tüm hazırlık boyunca devam eder. Bu anlamlı günün mükemmel olması için ne kadar uğraşsalar da o kadar çok sorun yaşarlar. Sonrasında; evi hazırlamada, evin eşyalarını beğenmede ikileme düşerler. ‘Şu mu ols...
ETKİN BİR TERAPİ SÜRECİNİN HAYATIMIZDAKİ ETKİLERİ
Hayat inişleri ve çıkışları olan bir yolculuk bazen kendi yalnızlığımızda boğuluyoruz bazı mücadeleler verirken insan çokça yoruluyor ;zihnen ve bedenen de yıpranıyor. Allah insanoğlunu muazzam bir şekilde yaratmış .İnsanın ruhsal dengesi bozulunca bedensel sağlığı da bozuluyor algılaması yavaşlıyor. Mesela uyku düzeniniz bozuluyor ,yeme içme düzeniniz bozuluyor, daha mutsuz daha somurtkan oluyorsunuz.
B
Mahremiyet eğitimi, cinsel eğitimden daha kapsamlı bir kavramdır. Cinsel eğitim, çocuğun kendi cinselliğini tanıması, gelişim sürecinde cinsellikle ilgili yaşayacağı fiziksel ve duygusal farklılıkları öğrenmesi yanında, anne babasına sorduğu cinsellikle ilgili soru ve cevapları kapsar. Mahremiyet eğitimi ise cinsel bilgilerin yanında daha çok kendisinin ve diğer insanlarının özelinin/özel alanının farkına varması, sosyal hayatın içinde kendi özel alanın...
Yalan söyleme davranışı herkesçe yadırganan, hoş görülmeyen bir davranış şeklidir. Ne var ki, yalanı kınayanlar bile ara sıra ona başvurmadan edemezler. Genellikle kendi yalanlarımızı gerekli, başkalarınınkileri ise büyük yalanlar olarak görmeye yatkınızdır. Gerçeği söyleyip başkasını incitmemek için ‘Küçük’ bir yalan söylemekte sakınca görmeyiz. Yapılan bir çağrıya,’ Bugün size gelmeyi canım istemiyor ‘ dersek kabalık etmiş oluruz. ‘İşim çıktı’ ya da ‘Ha
Çocuklarda izinsiz alma yada çalma davranışı 3-4 yaşlarında başlayıp 9-10 yaşına gelene kadar görülen uyum bozukluklarındandır. Anne ve babalar bu tür davranışların neden kaynaklandığından çok sonuçlarıyla ilgilenme eğilimindedirler. Oysa bu bozukluğun altında çocuktan, aileden ve çevreden kaynaklanan nedenler yatmaktadır. Anne-babanın İzinsiz alma yada çalma davranışı karşısında nasıl bir yaklaşım içinde olduğu ve ne tür çözümler getirdiği önemlidir.
Adana da Uzman Psikolog yardımı Psikoloji, Psikolojik Danışma gibi alandan mezun olmuş uzman kişilerce yapılan ciddi bir iştir. Psikolog, Psikolojik Danışman ile danışan arasında karşılıklı olarak güven hususuna bağlı olarak gerçekleşen bir hizmettir. Şeffaflık ,güvenirlik ve farkındalık oluşturmak bu hizmetin başarıya ulaşmasında temel etken olmakla birlikte en önemli etken yaşanılan sorunların yaşam yolculuğunda danışan tarafından bir sorun olarak kabull
Tırnak yeme çoğunlukla 3-4 yaşlarından önce başlamayan bir davranıştır. Genele bakıldığında çocukların %33 de tırnak yeme davranışı görülür. Bu oran erken ergenlik çağına kadar sürebilir. Ergenlik çağında tırnak yiyen çocukların sayısı %40-45’e yükselir. Yani ergenlik çağına doğru çocukların hemen hemen yarısı tırnak yeme davranışı gösterir. Bunun nedeni olarak gençlerin çevreden onay görmemeleri olarak değerlendirilir. Ayrıca tırnak yiyen çocukların aile
KALP HİSSİYATIN MERKEZİ MİDİR?
“İnsan vücudunda bir et parçası vardır ki o düzelirse bütün vücut düzelir. O bozuk olduğunda bütün vücut ifsat olur. İyi bilin ki, işte o et parçası kalptir.” Hadis-i Şerif (Buhari)
İnsan bedeninde bulunan her organın kendi içinde ve bedensel bütünlük içinde önemi vardır. Bütünün işlemesine, yaşatılmasına etki ederler. Her bütünlüğün içinde parçaları ayakta tutan merkezde bulunan bir parça bulunur. Bu parçanın önemi öylesine
Kendinizi iyi hissettirecek davranışlar
Arada sırada insanlara kibarlık göstermenin kimseye bir zararı yoktur.
Kocanıza, babanıza , annenize ve kardeşlerinize onu sevdiğinizi söylemenin kimseye bir zararı yoktur.
Oğlunuzun beslenme çantasına, onu çok sevdiğinizi belirten bir not yazmanızın kimseye bir zararı yoktur.
Tekerlekli sandalyedeki bir kadına kapıyı açmanızın kimseye bir zararı yoktur.
Market kasasındaki kuyrukta önünüze birinin geçmes...
Çocukların öğütten çok, örneğe ihtiyacı vardır. J. Jaubert
ÇOCUĞU KÖTÜ EĞİTMENİN YOLLARI
Kötü bir çocuk, ya babanın yahut da her ikisinin eseridir. Çocuğunuzda gördüğünüz kötü bir huyun suçunu, mutlaka kendinizde arayın. Her anne-baba, genellikle, çocukta gördüğü yanlış bir davranışın suçunu; ya çocuğa ya da çevresine yükleme eğilimindedir. Çocuk, aileden gördüklerini taklit ederek büyür. Eğer siz, ona iyi bir terbiye vermiş iseniz; etraftan duydukla
Diriliş Terapisi Kitabı Neyi Anlatıyor?
Günümüz toplumunda yaşanılan psikolojik kökenli rahatsızlıklarda hızlı bir artış gözlenmektedir. Yaşanan bu artışlar esasında insan olarak doğumdan ölüme kadar gerçekleşen yaşantımızda bir şeylerin eksik olduğunun, yolunda gitmediğinin işaretlerindendir.
Yaşam yolculuğunda insanın anlamlı bir yaşantı içerisine girebilmesi ve yaşamın zorlukları karşısında dirençli olabilmesi için biyolojik bütünlüğe ihtiyacı olabi
Zeka'nın düşünme ve planlama yeteneğine özgü bir nitelik olduğuna inanılır. Mantık unsurunun salt insanlarda bulunduğu ve bu nedenle de bizi diğer canlı türlerinden ayırdığı düşünülür. Oysa son yirmi yıldır, bu entelektüel üstünlük konusuna kuşkuyla yaklaşılıyor. Artık birtakım araştırmacılar bazı hayvanların da düşünebileceğini ileri sürüyorlar. Aynı zamanda, insan soyunun görünürdeki beyinsel zaferlerinin öğrenme kapasitesinden çok, doğuştan var olan bir
Ergenlik Dönemi ve Özellikleri: İnsan yaşamı boyunca sürekli bir gelişim ve değişim içindedir. Gençlik (Ergenlik) dönemi, belki de bu gelişim sürecinin en önemli evresini oluşturur. Çocukluktan erişkinliğe geçiş olan ergenlik dönemi, bireyde gözlenebilen sürekli bir süratli gelişimini kapsamaktadır.
“Fırtınalı ve gerginlik” dönemi olarak da açıklanabilen ergenlik, hangi toplumda olursa olsun, her bireyin yaşadığı bir evrendir. Ergenlik evresi içindeki dön
BAŞARIYA HAZIRLAYAN AİLE
Çocukların başarı yolculuklarında tam anlamıyla hesaba katılmayan bir gerçek vardır ki oda ailenin muazzam etkisi. aile toplum içerisinde küçücük bir kurum olmasına karşın geleceğin dünyasının inşa edebilecek insanı yetiştirmede devasa bir güce sahiptir. Yaşam yolculuğunda bu durumun farkına varan anne babaların aile içerisindeki sitemlerinin gözden geçirmeleri,eksik yanlarını bulup güçlendirmeleri çocukların önündeki
Günümüz dünyasında her şey baş döndürücü bir hızla gelişip değişmektedir. Bu gün alınan cep telefonları, televizyonlar… birkaç ay sonra yenilerinin ortaya çıkmasıyla gelişimin gerisinde kalmaktadır. Yaşanan maddi dünyada oluşan bu döngü teknolojik aletlerin yenileriyle değiştirilmesi sonucu güncellenirken, eğitim ve aile alanında yaşanan değişimlere ayak uydurma anne babaların kendilerini güncellemeleri ile mümkün olmaktadır. Ailenin kendini yenilemesi bi
YAŞANILAN SORUNLARA GERÇEKÇİ ÇÖZÜMLER OLUŞTURABİLMEK İÇİN BİZ YANI BAŞINIZ DAYIZ.
Adana da psikolog hizmeti alanından mezun olmuş uzman kişilerce yapılan ciddi bir iştir. Psikolog, Psikolojik Danışman, Aile Danışmanı ile danışan arasında karşılıklı olarak güven hususuna bağlı olarak gerçekleşen bir hizmettir. Şeffaflık ve dürüstlük bu hizmetin başarıya ulaşmasında temel etken olmakla birlikte en önemli etken yaşanılan sorunların yaşam yolculuğunda danışa
Psikolojik danışma, kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, var olan problemlerini çözme ve benzeri konularda -tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren eğitimli danışmanlardan yardım aldığı bir gelişim sürecidir. Yardım sürecini Psikolog, Terapist, Psikolojik Danışman yürütür.
Psikolojik Danışma Sürecinde;
1-Kendini daha iyi tanımak isteyen bireylere
2-Arkadaş
Değerleri Yaşamak 21.yüzyıl Türkiye'sine baktığımızda toplum hayatında, aile hayatında, eğitim hayatında en büyük açığı oluşturan kavram olarak değerleri görüyoruz. Değerler kimine göre ahlaki yanımızı, kimilerine göre de karakter yapımızı ortaya koyan davranışlarımızdır. Bunlar iyilik, doğruluk, dürüstlük, temizlik, komşu hakkı, toplumsal kuralları gözetme, yardımlaşma… gibi bir çok unsurdan oluşur. Adı her ne konulursa konulsun bilinen bir gerçek vardır
Çocuklara bağımlılığı sağlıklı bir şekilde anlatabilmek için herhangi bir maddeye bağımlı hale gelmeyi önlemek için daha çocukluk döneminde ailelerin bilinçli şekilde çocuklara eğitim vermesi gerekiyor.
Beslenmeden, sağlıklı diş fırçalamaya kadar, tüm sağlıklı alışkanlıklar için okul öncesi dönemde verilen eğitim büyük önem taşıyor. Bu nedenle bağımlılık yapan maddelerden uzak kalmada bu dönemin aileler tarafından iyi bir şekilde değerlendirilmesi gerekiyo
BAŞARI HAKKINDA OLUMSUZ KONUŞAN İNSANLARDAN UZAK DURUN
İnsan; psikolojik, biyolojik, kültürel ve sosyal bir canlıdır. Çevresini etkileyen, çevresinden etkilenen bir yapıya sahiptir. Bu yönüyle değerlendirdiğimizde insanoğlunun yaşantısında düşünce ve duyguların ayrı bir yeri ve önemi vardır. İnsanlar arasında konuşulan, paylaşılan düşüncelerin, duyguların bulaşıcı bir özelliği vardır. Duygular, yaşayan ve yaşatılan hisler olduğundan karşıdaki insanı oluml
ANNE VE BABA TUTUMLARININ ÇOCUĞUN GELİŞİMİNE ETKİLERİ
Aşırı Koruma ve Abartılmış Sevgi
Çocuğa gerektiğinden fazla kontrol ve özen gösterme anlamına gelir. Aşırı koruyucu ve abartılı sevgisi olan Anne-babalar çocuklarına derin duygusal bağla bağlıdırlar. Anne-baba çocukları için sebepsiz yere aşırı kaygı içindedirler. Bu kaygı da onları çocuklarını aşırı korumaya yönlendirir.
Bunun sonucu çocuk, anne-babaya aşırı bağımlı, f...
Anne ve baba tutumları, çocukların psikolojik, bilişsel ve davranışsal gelişimlerini etkilemektedir. Bireyin yaşamını ilk yıllarından itibaren etkilediği ve gelişimini yönlendirdiği için ebeveyn tutumları çocuk psikolojisi alanında oldukça önemlidir. Aile bireylerinin olumlu, tutarlı ve sevgi dolu olması, çocuğun sağlıklı büyümesini ve gelişmesini sağlar (Özyürek, A. , Tezel Şahin, F. 2005). Sümer (2006) “Ebeveynlerin çocuk yetiştirme tutumları, kültürel d
Anaokulları,Dernekler,Sivil Toplum Kuruluşları,Belediyeler gibi kurumların daveti üzerine Çocuk Psikolojisi,Aile İçi İletişim,Televizyon ve İnternetin Çocuğun Dünyasındaki Yeri,Annenin Çocuk Gelişimindeki Yeri, Başarının Psikolojik Yönü... gibi konular üzerine Eğitim Seminerleri düzenlenmektedir.
Kurumumuzun Verdiği Hizmetleri: Psikolog, Aile Danışmanı, Evlilik Terapisi, Ergen Terapisi, Çocuk Psikologu, Pedagog, Bireysel Terapi, Psikolojik Kökenli
EVLİLİK VE BOŞANMA DANIŞMANLIĞI
Boşanma istenmeyen bir sonuç olmasına rağmen bazı ailelerin bu kararı alma aşamasına geldiklerine şahit oluyoruz. Böylesi bir sonuçta eşler durumu az bir hasarla atlatırken, en büyük acıyı çocuklar çekmektedir.Aile üyelerini bir dalın yaprakları ve bir ağacın meyveleri olarak düşünürsek , ağacın yaşayacağı her türlü acıyı yaprak ve meyvelerde derinden hissedecektir. Çatısız kalan çocuklar eşlerin yanlış kararlar almalarında
Psikolojik destek, kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, kapasitesini geliştirmesi, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı bir iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişilerce verilen profesyonel terapi sürecidir.Psikolojik destek, problemi olan bir “danışan” ile “Psikolog, Psikolojik Danışman” arasında, danışanın çevresi ile daha etkili davranışlar geliştirmesini...
HAYALDEN GERÇEĞE BAŞARI KİTABI NEYİ ANLATIYOR?
İnsanoğlu doğadaki diğer canlılardan farklı olarak öğrenme becerileri ile donatılmıştır. Bu öğrenme becerilerinin farkına varan ve bu gücü yöntemli bir şekilde kullanabilen öğrenciler yaşam yolculuğunda başarı hikâyelerini yazmaya başlarlar. Bu beceriyi fark edemeyerek kullanamayan öğrenciler ise hayatlarında çeldiricilerle dolu bir çalışma döngüsü oluşturarak başarı basamaklarından çıkmaya çalışırlar. Elini
EVDE PSİKOLOJİK YARDIM HİZMETİ NEDİR?
Yaşamda Aktif durumda olamayan yaşlı,engelli veya bir merkeze ulaşamayan kişiler için Uzman Psikolog, Evlilik ve Aile terapisti , Psikolojik Danışman, Pedagog ve diğer alanlarda hizmet veren terapist kadromuz yanınızda olacaktır. Tüm bu hizmetleri Adana ili içerisinde evde yüz yüze veya başka bir ilde iseniz online terapi vasıtasıyla dilediğiniz saatte bilgisayar ekranından yüz yüze gerçekleştirebilirsiniz.
Ham
Türkiye’nin dört bir tarafında yaşanılan sorunlara gerçekçi ve kalıcı çözümler oluşturmak için ALO PSİKOLOG hattı hizmetinizdedir.
İnsanoğlu yaşam yolculuğunda her türlü sorun yaşayabilir. Yaşamış olduğu bu sorunlar karşısında bazen konuşacak, danışacak birini bulamadığında ne yapacağını bilemez. Bir kargaşa içerisine girer. Bazen de insanlarla yüz yüze konuşmak onların bakışları altında kendini rahatsız hissettireceğinden sorunlarını bir türlü anlatama
Evinizde, ilişkilerinizde, iş yerinizde, okulda en iyi olmaya çalışırken ne kadar yıprandığımızın farkında mısınız? Modern dünyada hayat bir yarış, başarı her alanda yegane hedefken, stres, depresyon ve anksiyete yaşayan insanların sayısı giderek artıyor. Hal böyle olunca rahatsızlık sayımız da gün geçtikçe fazlalaşıyor. Şimdilerde ise, ‘mükemmeliyetçilik’ gündemde…
Panikatak, depresyon, fobiler derken, insan ‘bir mükemmeliyetçilik hastalığı eksikti’ di
Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe – kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu
Gevşeme Teknikleri: Birçoğumuz için telaşlı, stresli yaşam içinde rahatla m anın (gevşemenin) anlamı; gün sonunda TV karşısında uzanmak veya hafta sonunda fazladan uyumaktır. Ne yazık ki bu, stresin zihin ve beden üzerindeki zararlı etkilerini azaltmak için çok az işe yarar.
Etkili bir şekilde stres ile mücadele için, vücudun doğal gevşeme yanıtı etkinleştirmemiz gerekir. Siz bunu derin nefes alma, vizualizasyon, meditasyon ve yoga yaparak yad
EMDR NEDİR?
EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır.
EMDR Nasıl Geliştirildi?
EMDR’nin gelişimi 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başlad
Gerçekten mutlu hissetmenin bilimsel bir formülü olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalar; mutluluğun yolunun küçük değişikliklerden geçtiğini gösteriyor
Dünyanın dört bir yanında yapılan bilimsel araştırmalar; mutluluğun formülünü bulmaya çalışıyor. Son yıllarda mutluluk, yaşama sevinci ve pozitif olma konularına sıkça eğilen bilim adamları, ortaya hayatı güzelleştirecek öneriler çıkardı. İşte o öneriler...
YARDIMSEVER OLUN
Psychological Bulletin'd
