DEPRESYON Daha önceleri severek ve kendi isteğimizle yaptığımız aktiviteleri çeşitli çevresel, hormonal ve genetik bozukluklardan dolayı yapmak istemediğimiz, zevk almadığımız çökkünlük haline depresyon denir. Toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. Herkes hayatının bazı döneminde bu durumla karşılaşabilir. Bu durumda kişi kendini üzgün ve endişe içinde hisseder. Herşeyi olumsuz şekliyle düşünür, bütün…
PANİK ATAK Panik atak endişe, korku, (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte görülebilir. Hasta ani bir nöbette tamamen korku içindedir. Öleceğini, kalbinde bir sorun olduğunu, kalp krizi geçireceğini düşünür. Atak 10 dakika içinde en şiddetli halini…
ÇOCUKLARIN DÜNYASINDA OYUNUN ÖNEMİ Birçok kişi oyunun çocuk için sadece bir eğlence aracı olduğunu düşünür. Oysa araştırmalar oyunun çocuğun zihinsel, sosyal ve duygusal gelişimini olumlu yönde etkilediğine işaret etmektedir. Oyun, erken yaşlardan itibaren çocukların çevrelerini keşfetmek ve yeni deneyimler kazanmak adına kullandıkları başlıca yoldur. Oyun, çocukların…
Hiperaktivite nedir, yaramazlıkla nasıl ayırt edilir? Çocuğunuz yaramaz mı yoksa hiperaktif mi? Hiperaktivite bir yaramazlık biçimi değil, hastalıktır. Hiperaktivite nedir? Hiperaktivite, çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan aşırı hareketlilik, dürtüsellik (ataklık) ve dikkat eksikliği belirtileri olan bir bozukluktur. Başlangıç yaşı 3-4 olarak gösterilse de belirtiler daha küçük yaşlarda da…
Gönül isterdi ki uyandığımız her sabaha bir şiddet haberiyle uyanmayalım. Bir cinnet haberi duymayalım. Televizyonu açtığımızda, radyoyu açtığımızda her gün onlarca canın incir çekirdeğini dahi doldurmayacak bahanelerle katledildiğini duyuyoruz. Adeta reklam gibi, bir takım olumsuz olaylar insanların önüne seriliyor. Medyadan ‘Toplumda şiddet artıyor.’ gibi propagandalar duyuyoruz.…
Geleceğin suçlusunu yetiştirmenin 8 basit kuralı.! 1 Küçükken daha, çocuğa ne isterse vermeye başla! Ki, herkesin onun geçimini sağlamakla mükellef olduğuna inansın… 2 Fena sözler söylediğinde gül! Ki, kendisinin akıllı olduğuna inansın… 3 Ona düşünmeyi, beynini kullanmayı öğretme sakın! Bırak, on sekizine gelince kendisi karar versin… 4 Yerde bıraktığı her şeyi…
“Yanlış bir temelden hareket ederseniz,doğru sonuca ulaşamazsınız.” (Peale) Demokratik, çağdaş toplum olabilmek için yeni iletişim becerileri kazanılması gerekir. İletişim hem kişisel hem de toplumsal bir süreçtir. Demokratik bir toplum oluşturabilmek için, önce bireylerin günlük yaşamlarında, evinde, iş yerinde, sokakta vb. yerlerde diğer kişilerin görüşlerine saygılı ve hoşgörülü olmayı öğrenmeleri gerekir.…
Adana da Aile Danışmanlığı ve Aile Terapisi Hizmeti aynı çatı altında yaşamını sürdüren eşlerin BİZ OLMA yolundaki engellerini tespit edip kalıcı çözümler oluşturmayı içeren bir yardım hizmetidir. Adana’da uygulanan Aile Danışmanlığı hizmeti eşlerin birbirlerini daha iyi tanıyarak birbirlerine daha çok kenetlenmelerini hedefler. Ailede birçok sorun yaşanması karşın çoğunlukla yaşananlar karşısında…
Gebelik dönemi deyince akla ilk gelen kadınlar olsa da bu süreç baba adayları için de tam bir “imtihan” olabiliyor. Hamileliğin getirisi olan fizyolojik ve hormonal değişimlere bağlı sıkıntıların yanında “annelik” kimliğine geçiş de kadının psikolojisini allak bullak ediyor. Östrojen hormonunun marifetiyle anne adayında görülmeye başlanan alınganlık, asabiyet, stres ve kontrolsüzlük…
Her anne ve babanın ortak isteği özgüveni yüksek çocuklar yetiştirmektir. Gerçekten çocuğun sağlıklı gelişimi için özgüven ilk sıralarda gelir ama özellikle çocuğu utangaç olan aileler için durum biraz zordur. Özgüven, bireyin bir şeyleri yapabilme, bir işe başlayabilme, tamamlayabilme, başarabilme ve topluma olumlu katkı sağlayarak kendini faydalı hissetme becerisine duyduğu…
Çocuklarda parmak emme davranışı 3-4 yaşlarına kadar sürebilen normal bir durumdur. Bebeklerin hemen hemen tümünde görülmektedir. Emme, bebeklerin doğduklarında sahip olduğu en güçlü reflekslerden biridir. Dolayısıyla, ilk aylarda parmak emme davranışı bir alışkanlıktan değil, bir ihtiyaçtan kaynaklanır. Bu davranış genellikle 4 yaşına doğru kaybolur. Parmak emme davranışı hangi durumlarda…
“Kardeş kıskançlığı” aynı aile çocuklarının ebeveynlerinin ilgisi veya birbirlerine üstünlük için çekişmesine, bir kardeşin diğerinde olan özelliğe sahip olmak istemesine denir. Kıskançlık duygusu çocuğun ebeveynin “sevdiği tek kişi” olma isteğinden, arzusundan kaynaklanır. Kıskançlık doğaldır. Acı da vericidir. Bir çocuğun kardeşini kıskanması veya ona zarar vermek istemesi kötü bir çocuk olduğunu…
*EĞER BİR ÇOCUK SÜREKLİ ELEŞTİRİLİYORSA, KINAMAYI VE AYIPLAMAYI ÖĞRENİR. *EĞER BİR ÇOCUK KİN ORTAMINDA BÜYÜYORSA, KAVGA ETMEYİ ÖĞRENİR. *EĞER BİR ÇOCUK ALAY EDİLİP AŞAĞILANIYORSA , SIKILIP UTANMAYI ÖĞRENİR. *EĞER BİR ÇOCUK DEVAMLI UTANÇ DUYGUSUYLA EĞİTİLİYORSA, KENDİNİ SUÇLAMAYI ÖĞRENİR. *EĞER BİR ÇOCUK HOŞGÖRÜYLE YETİŞTİRİLİYORSA, SABIRLI OLMAYI ÖĞRENİR. *EĞER BİR ÇOCUK…
Sevgili velilerimiz hepinizin bildiği gibi günümüzde hemen tüm çocukların ve ailelerin zamanlarının önemli bir bölümü televizyon karşısında geçmektedir. Evlerde mutfak ta dahil olmak üzere her odada bir televizyon bulunmakta ve herkes başka bir odada istediği programı izlemektedir. Başka şeylerle meşgul olunsa dahi televizyon sürekli açık tutulmaktadır. Kumandanın kimin elinde duracağı,…
Alt ıslatma problemi tekrarlayıcı bir biçimde istem dışı işemedir.Çocuklarda sık, yetişkinlerde nadir görülür.Çocuk 3-5 yaşları arasında idrarını gece-gündüz kontrol edecek biyolojik olgunluğa erişir.Bu yaşlardan sonra ayda en az iki kez gece yatağını, gündüz iç çamaşırını ıslatması bir bozukluk olarak değerlendirilmektedir. Alt ıslatma, iki biçimde görülebilir.Bunlar; Birincil Alt Islatma(Primer Enürezis): …
Her çocuk için birebir aynı olmasa da, sağlıklı çocuklar kendilerinden beklenen fiziksel ve motor gelişmeyi göstererek büyürler. Ancak bu arada sürekli değişen psikolojilerine de dikkat etmek gerekir. Çünkü 2 yaşında her şeyi ağlayarak elde etmeye çalışan çocuğunuz 3 yaşına geldiğinde sizi memnun etmek için elinden geleni yapmaya çalışıyor olabilir. 5…
İnsanoğlunun 21. yüzyılı yaşadığı şu günlerde çevremizde bulunan her şey baş döndürücü bir hızla değişmektedir. Herakleitos’un da dediği gibi ‘Değişmeyen bir şey varsa, o da değişimin kendisidir.’ gerçeği bu günlerde farklı bir boyut kazanmıştır. Hızlı trenler, son model cep telefonları, TV’ler, bilgisayarlar insanların hayatlarında vazgeçilmez bir yer edindiler. Değişime o…
Ödül ve ceza sistemi çocuk eğitiminde vazgeçilmez unsurlardandır. Eğer biz çocuğumuzda gördüğümüz sevilen, takdir edilen davranışların tekrar ortaya çıkmasını istiyorsak onu ödüllendirmemiz, yok bu tür davranışların bir daha ortaya çıkmasını istemiyorsak onu cezalandırmamız gerekir. Zaman her şeyde hızlı bir değişim oluşturduğu gibi ödül ve ceza sistemimizde de değişiklikler oluşturdu. Medyadan…
İnsanoğlu yaradılışındaki acizliği gereği, doğumla birlikte emme ve boşaltım gibi hayatın devamını sağlayan refleksler dışında pek bir şey getirmez. Doğumdan sonra asıl öğrenme başlar. Gelecek hayatında kendisine lazım olabilecek becerileri evvela ilk öğretmeni olan anne ve babasından öğrenir. 7 yaşına kadar öğrendikleri ,hayatının geri kalanında öğrendiklerinden çok olduğundan ,çevresindeki tüm…
Cinsel Terapi Nedir? Cinsel Terapi, kişilerin tek olarak ya da eşle birlikte katılabildikleri, cinsel yaşam, duygular, hisler, sorunlar gibi konuların ele alındığı bir terapidir. Cinsel terapi genellikle uzman psikologlar tarafından uygulanır. Cinsel terapide, cinsel sorunu yaşayan kişinin yaşamındaki önemli olaylar, aile ve evlilik hayatındaki ve gelişimindeki önemli noktalar terapistle birlikte…
Günümüzde ailelerle gençler arasındaki çatışmalar bekli de tarihte bu kadar derinleşmemiştir. Sürekli yetişkinlerin ağzında gençlerle ilgili bir çok eleştiriler duyuyoruz. Ailelere bir dokunsanız bin ah işitiyorsunuz. Esasında bakarsanız gençlerin de eleştirilecek bir çok yönleri var. Gençler cep telefonlarından başka bir şey bilmiyor, saatlerce internet başındalar, anne babayı dinlemiyorlar,saygıyı bilmiyorlar, geç…
Today, it feels like everything has changed—it’s either been closed, postponed, or canceled. Some states have officially shut down. You’re working from home, while watching your kids (and trying to teach them). You haven’t seen or hugged your loved ones in weeks. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.…
We’ve been taught by our parents that it’s important to be polite. We’ve been told that saying “please” and “thank you” are necessary to show respect and appreciation. But how far should we take that? Is it important to extend such politeness to our intimate partner? Or is there an…
Captain’s Log. Day eight of quarantine. Work has been busy; I’m grateful for the technology we have to collaborate and continue business during this time. I have walked around the block seven times today. I wonder how many days in a row I can eat frozen jalapeno poppers for lunch…
Usually, each day we wake up we can predict how our day will go. We have an outlined schedule that we follow, and we adapt to adjustments throughout the day because they are often minor. We establish a routine that makes us feel safe and comfortable. Routines give us a…
Anyone who’s ever been in a similar situation—and that’s all of us—can empathize. Even with tasks we've done a million times—like speaking a second language, walking up stairs, or navigating the grocery store—under pressure or observation, we get psyched out. We lose the most basic skills. Lorem ipsum dolor sit…
It’s safe to say that you’re currently spending a lot of time with your spouse in very tight quarters—more time than you’ve spent together in years or ever. You’re both trying to work from home, manage the household, and care for your—getting quite stir-crazy—kids. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur…
Happiness looks different for everyone. For you, maybe it’s being at peace with who you are. Or having a secure network of friends who accept you unconditionally. Or the freedom to pursue your deepest dreams. Regardless of your version of true happiness, living a happier, more satisfied life is within…