Kaygı (Kaygı Bozukluğu) doğal yaşam akışlı içerinde bütün insanların karşılaşabileceği bir duygu durumudur. Literatüere baktığımızda Kaygı( Anksiyete), kişinin alışmadığı veya kendisini tehdit altında hissettiği durumlarla tetiklenen, kasılma, korku ve iç huzursuzluk gibi fiziksel stres tepkilerini beraberinde getiren hoş olmayan bir duygudur (Agorastos ve ark., 2012). Bu kaygı ve korku büyümenin normal bir durumudur (Essau ve ark., 2011) DSM-5’e göre toplamda 11 kaygı 
bozukluğu alt türü vardır. Bunlar: Ayrılma kaygısı bozukluğu, seçici konuşmazlık, özgül fobi, sosyal kaygı bozukluğu, panik bozukluk, agorafobi, yaygın kaygı (anksiyete) bozukluğu, maddenin/ilacın yol açtığı kaygı bozukluğu, başka bir sağlık durumuna bağlı kaygı bozukluğu, tanımlanmış diğer bir kaygı bozukluğu ( Anksiyete), ve tanımlanmamış kaygı bozukluğudur (American Psychiatric Association, 2013). Bu kaygı alt türlerinden ayrılma kaygısı bozukluğu, seçici konuşmazlık, özgül fobi, sosyal kaygı bozukluğu, panik bozukluk, agorafobi, yaygın kaygı (anksiyete) bozukluğu şeklindedir
Kaygı bozukluğu ( Anksiyete), beynin anlamsız düşüncelere tepki vermesi ve düşünceleri gerçek olarak algılaması sonucu meydana gelir. Bir nevi vücudun tehlike sinyalleri çalması gibidir. Kaygı durumunda vücut sistemi bozulur. Nefes alış verisinde sorunlar yaşanmaya, kaslar kasılmaya, kalp atışları hızlanmaya başlar. Tüm bunlar gerçekleşirken vücutta oksijen miktarı azalır ve kişinin beynine yeterince oksijen gitmez. Mantıklı düşünce sistemi bozulur. Olaylara duygusal tepkiler başlar. Böylesi bir senaryo kişinin yaşam kalitesinde ciddi düşüşlerin yaşanmasına neden olur
Kaygı sahibi insan “Ne yaparsam bu durumdan kurtulurum! “ diye düşünmeye başlar. Psikolog- Psikolojik Danışman, Psikoterapi imkânlarını araştırır. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki aslında kaygı bozukluğunun ortadan kaldırılmasında en etkili yöntemin alanında Uzman Psikolog, Psikolojik Danışman, Psikoterapistten alacağınız Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemi olduğudur.
Yapılacak psikolojik yardım ve psikoterapi seansları sonucu kişi kaygı bozukluğunu tetikleyen etkenleri daha iyi belirler ve yönetmeye başlar. Buda yaşam kalitesinin yükselmesine yardımcı olur
Siz de benzer duygu ve düşünceler içerinde iseniz, kaygı bozukluğu yaşıyorsanıs alacağınız online psikolog Terapisi yada yüz yüze psikolog desteğiyle kaygı bozukluğunu tetikleyen etkenleri belirleyip ve ortadan kaldırabilirsiniz.
Detaylı bilgi ve Terapi seçenekleri için iletişime geçebilirsiniz.
Verdiğimiz Hizmetler: Adana da Psikolog, Adana da Aile Danışmanı, Adana da Evlilik Terapisi, Adana da Ergen Terapisi, Adana da Çocuk Psikologu, Adana da Pedagog Hizmeti, Bireysel Terapi, Psikolojik Kökenli Bozukluklar için Cinsel Terapi, Tüm Dünyaya Yönelik Online Terapi Hizmetleri, Psikolojik Gelişimsel Testler, Belediye ve Sivil Toplum Kuruluşları İçin Seminer ve Konferans Çalışmalar